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Retorno das Aulas de Yoga - 15 de Janeiro
Flor de Lótus
Você tem corpo?
Então o Yoga é para você!
por Pedro Kupfer
Nosso corpo é nossa casa: não importa se você é jovem ou velho, saudável ou doente, duro ou flexível, magro ou gordo, bonito ou feio. Importa, como diz Swami Dayananda, que existem corpos vivos e corpos mortos. E, se você estiver de fato lendo isto, é porque você deve ter um corpo vivo. Porque você está vivo! E, se você estiver de fato vivo e ciente disso, lembre que sempre haverá um método de Yoga do qual você possa beneficiar-se.
O Yoga nos ensina a pensar com o corpo: através da investigação constante, os yogis da antiguidade descobriram que fazer exercícios físicos de forma ritual (ásanas, em sânscrito) pode trazer enormes conseqüências ontológicas. Ou seja, torna você apto a responder àquela pergunta, 'quem sou eu?' sem que a resposta seja necessariamente 'o mesmo idiota de sempre'.
As tradições hindus nos ensinam que na matéria existe consciência e que na consciência existe energia. O yogi busca a inteligência que está escondida no corpo: este é o ponto de partida para descobrir quem realmente somos.
O Yoga quer dar um corpo novo ao praticante, que ele mesmo irá construir, célula por célula, fibra por fibra. Usando esse novo corpo como instrumento, ele poderá avançar a passos largos em direção à iluminação, que é a meta do Yoga. O único que se precisa ter é muita disposição e força de vontade. Um velho ditado hindu diz " O verdadeiro heroísmo está em conquistar sua própria natureza."
Lembre então que seu corpo é uma casa muito especial: o corpo humano não é apenas matéria inconsciente ou uma carcaça habitada por uma mente limitada, mas uma realidade vibratória animada pela mesma consciência que anima o próprio universo. Por isso, deveríamos deixar de vê-lo como algo diferente do nosso ser "invisível".
Pense no seu corpo como um receptáculo de energia cósmica, um aglomerado de átomos conscientes, construído à imagem do cosmos. A consciência vibra em cada uma das suas células, está presente em todos seus tecidos!
O Yoga afirma que você é pura existência. Toda divisão cartesiana do tipo corpo-mente, carne-espírito, etc., é pura especulação. A diversidade aparece dentro da unidade, sem separar-se dela. A existência é uma continuidade que se estende desde o espírito até o aspecto mais denso da matéria.
A filosofia do Yoga nos vê como um reflexo do universo. A energia criadora que constrói o mundo se manifesta também no homem, que não está separado nem é diferente dele, pois energia e consciência não são coisas separadas.
A física quântica pensa igual que o Yoga: o universo é um verdadeiro mar de energia. Se a matéria é de fato vibração, então o corpo humano, que faz parte do mundo material, também é energia. Consciência e energia são dois aspectos da mesma realidade. E você está aqui, vivo e respirando...
Então, o que você está esperando para assumir sua condição divinal?
Fonte:
www.yoga.pro.br
Fotografia:
www.hardtailforever.com
Retorno das Aulas de Yoga no Dia 10 de Janeiro
Nos Mês de Janeiro as Aulas de Yoga serão em Horários Especiais
As Aulas de Yoga no Centro Flor de Lótus iniciam dia 15 de janeiro de 2013 (terça-feira). De 15 de Janeiro até 15 de Fevereiro de 2013 as Aulas de Yoga acontecerão em horários especiais, somente nas terças e quintas, em decorrência do período de férias. Os horários são:
Terças e Quintas
8:00 as 9:15 – Básico / Intermediário
18:30 as 19:45 – Básico / Intermediário
20:00 as 21:15 – Intermediário / Avançado
Não Haverá Aulas nas Segundas, Quartas e Sextas - Somente nas Terças e Quintas
No dia 18 de Fevereiro (após o carnaval) retornaremos todos os Horários Regulares. De Segunda a Sexta.
Segundas-Feiras – 16:00 / 18:30 / 20:00
Terças-Feiras – 07:30 / 17:00 / 18:30 / 20:00
Quartas-Feiras – 09:00 / 16:00 / 18:30 / 20:00
Quintas-Feiras – 07:30 / 17:00 / 18:30 / 20:00
Sextas-Feiras – 09:00 / 18:00
Lembramos também que a professora Cristina esta gestante, sendo que é possível que neste período não tenhamos aula em alguns dias. Todos os alunos / clientes serão avisados com uma “certa” antecedência, dentro do possível.
Em caso de dúvida entre em contato conosco através dos seguintes telefones: (48) 3433-6110 / (48) 9107-5425
Confira abaixo os Niveis de Prática que você melhor se Adapta:
Nível Básico
Recomendada para Gestantes.
Recomendado ara pessoas Acima do Peso.
Recomendado para pessoas Acima dos 65 anos que nunca Praticaram Yoga antes
Recomendado também para pessoas que desejem uma Aula mais Leve (na questão física).
Recomendado para pessoas que estejam Iniciando na Prática de Yoga e tenha dificuldade em realizar alongamentos, que tenha pouca força muscular.
Recomendado para pessoas que tenham algum Problema de Saúde Sério, como por exemplo, protusões discais (hérnias de disco), problemas cardíacos, problemas nas articulações (ombros, pulsos, joelhos, etc.)
Nível Intermediário
Recomendada para todas as pessoas que estejam saudáveis ou com problemas não tão graves(no sentido físico) de saúde, como por exemplo, hipertensão arterial controlada, hérnias de disco iniciais, escoliose, cifose, ansiedade, depressão etc...
Nível Avançado
Recomendada para pessoas que tenha Ampla Disposição Física e constituição forte.
Prática que oferece diversos desafios físicos e mentais.
Pratica recomendada para pessoas Jovens ou que pratiquem Yoga a mais de 1 ano.
Em caso de duvidas em qual o melhor nível para praticar converse com o Prof. Maykon Bernardo ou com a Prof. Cristina Rossa pelos telefones abaixo:
(48) 3433-6110 / 9107-5425 / 9904-7898
www.centroflordelotus.com.br
